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4大使你时间增加的方法

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每天都忙这忙那,一天的时间很快就过去了。因为义务,决定和各种分散我们注意力的事情,我们中的大多数没有留给自己自我成长和恢复的时间。有时候这是一种令人享受的逃离,逃离进“现实”中。

 

但是当我们无法抽出时间给那些在深层次上滋养我们的事情上时,那我们就没有真正在过自己的生活。按照现在流行的说法,这叫“我”时间。

 

 

接下来是一些帮助我们创造更多属于自己时间的方法。他们可能看上去像“性格缺点”,但我更愿意把他们看作是成年人的“秘密”。

 

 

延迟

 

推迟事务是一种练习,它要求人们相信凡事都终将被完成。凡事都等到最后一分钟再去做并不是一个好主意。但是花时间想“这件事情是不是应该做?”这种问题上会浪费你很多时间。

 

如果我无法说服自己做某事,我就不做。直到我觉得可以做的时候我才做。

 

 

闲聊

 

如果你无法决定某事,通常过一段时间是否能决定就变得明显了。做出决定通常会消耗人的精神。如果你等一段时间,有一些情况会自己得到改善。如果某人逼迫你短时间内给出决定,你可以把这件事延后,如果你还是不知道,那也没办法。

 

这是最容易理解的抽出时间的方法,而且这个方法对处于恢复中的人来说尤其重要。像旅行,阅读,冥想需要很多不受打扰的孤独。

 

 

变得不可靠

 

这意味着你可以允许改变自己,甚至是让别人失望。我们总是把自己锁定在某件事情上,我们认为我们必须这样,即使改变也许是对我们好的(但如果这件事是我们的责任的话是个例外)。你不能总是允许别人霸占你的时间。

 

 

变得无组织

 

井井有条是件好事情,很多成功人士的好习惯之一就是井井有条。然而有时人们过于井井有条以至于无法享受生活自然简单的美好。有时候你得意识到你被自己的日常历程给限制了。太有序有时候是因为被吓住了的缘故。

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